Метафора Учебно-психологический центр Записаться
Обучающий курс · 144 учебных часа

Основы телесно-ориентированной психотерапии

Обучающий курс для психологов и тех, кто хочет не просто понимать себя головой, а научиться слышать тело как важный источник информации, ресурса и внутренней устойчивости.

Записаться на программу Смотреть программу
5модулей по 2,5 дня в выходные
18мест — бережная камерная группа
5–7 июнястарт первого модуля
Анна Овчинникова — ведущая курса
Анна Овчинникова — психолог, ведущая курса
В основе курса — простая, но очень глубокая идея: тело хранит весь наш опыт.
О курсе

Мягкий путь к себе через тело, дыхание и контакт

Пример 1

Один ребёнок делает первые шаги, тянется к чему-то важному. Ему протягивают руку, он опирается на неё и достаёт то, что хотел. Он чувствует радость.

И в теле остаётся опыт:
мир поддерживает меня я могу у меня получается

Такой человек, вырастая, чаще легче проявляется, пробует новое, реализует идеи и опирается на ощущение: «Я справлюсь».

Пример 2

А другой ребёнок тоже тянется к чему-то. Но его останавливают криком. А может быть, даже бьют по рукам. В теле появляется страх. Тело сжимается. Ребёнок плачет. И хорошо, если вслед не звучит: «Не ной».

Так в теле может закрепиться другой опыт:
проявляться небезопасно инициатива наказуема риски надо избегать

Став взрослым, даже если и приходят в голову интересные идеи, то далеко не все начнут реализовываться, а сам процесс воплощения будет сопровождаться тревожностью и напряжением.

Через тело можно добраться до глубоких слоёв опыта — туда, где ещё не было слов, но уже формировались чувство безопасности, доверие к миру, ощущение собственного места и ценности.
Атмосфера курса

Живая практика и тёплое пространство

Практика на курсе
Фото 1
Работа в группе
Фото 2
Телесные практики
Фото 3
Групповая работа
Фото 4
Интеграция опыта
Фото 5
Что даёт участие

Практика, личный опыт и профессиональный инструмент

01

Освоить подход

Освоить эффективное и востребованное направление в рамках психологического консультирования и тренингах; приобрести собственный системный опыт работы в телесно-ориентированном подходе.

02

Видеть связь

Научиться видеть связь между телом, эмоциями, психологической травмой и поведением; освоить базовые инструменты диагностики и коррекции психоэмоциональных блоков.

03

Получить опору

Повысить свою стрессоустойчивость; выйти на качественно новый уровень здоровья, взаимоотношений и своего потенциала.

Глубинный результат

Через тело можно вернуть то, что было утрачено

  • вернуть себе чувство безопасности и доверия миру;
  • мягко отпустить прежний травматический опыт;
  • получить новый, недостающий опыт поддержки, принятия и опоры;
  • вернуть ощущение своего места в этом мире;
  • почувствовать свою ценность и важность;
  • стать автором своей жизни;
  • соединиться со своей силой и раскрыть свой потенциал.
Для специалистов

Почему это ценно для специалистов

Если вы работаете с людьми, телесно-ориентированный подход поможет глубже понимать клиента. Вы сможете замечать не только слова, но и телесные проявления:

  • дыхание;
  • напряжение;
  • зажимы;
  • потерю опоры;
  • особенности контакта;
  • телесные защиты;
  • реакции на стресс;
  • психосоматические проявления.

Это расширяет профессиональный инструментарий и помогает работать с человеком целостно: через психику, тело, эмоции и контакт.

Кому подойдёт курс

Для специалистов помогающих профессий и людей, которые хотят глубже понять себя

психологам коучам психотерапевтам фитнес-тренерам остеопатам кинезиологам массажистам инструкторам йоги телесным практикам вокалистам актёрам педагогам руководителям
Программа курса

5 модулей с практикой, диагностикой и интеграцией опыта

Модули проходят один раз каждые 1,5–2 месяца, чтобы у участников было время на интеграцию знаний, практик и личного опыта.

01модуль

Основы телесно-ориентированной психотерапии

На первом модуле вы познакомитесь с базой метода и принципами безопасной работы с телом, взаимодействие, контакт и проявление энергии.

  • основные понятия ТОП;
  • базовые принципы работы в ТОП;
  • опоры в ТОП;
  • работа с дыханием;
  • первичная диагностика;
  • понятие структуры и процесса;
  • техника безопасности в ТОП;
  • диагностика во взаимодействии;
  • контакт в ТОП;
  • основные принципы взаимодействия в ТОП;
  • работа с агрессией;
  • карта телесных блоков и зажимов;
  • вегетотерапия Райха.
02модуль

Сессия, биоэнергетика и психосоматика

Модуль посвящён структуре терапевтической работы и связи симптома с телесными процессами.

  • структура сессии в ТОП;
  • биоэнергетика Лоуэна;
  • психосоматика;
  • работа с симптомом в ТОП.
03модуль

Сессионная работа, заявка и ресурсы

На четвёртом модуле участники изучают этапы работы с клиентом и способы опоры на доступные ресурсы.

  • этапы сессионной работы;
  • работа с заявкой клиента;
  • методы самостоятельной работы;
  • работа с доступными ресурсами;
  • биосинтез Дэвида Боаделлы.
04модуль

Добаюкивание — практика восстановления базового доверия к миру

Практика восстановления базового доверия к миру.

  • роль родителя и ребёнка в практике;
  • этапы перепроживания внутриутробного периода, рождения, младенчества;
  • закрепление навыков телесного подхода.
05модуль

Интегративный подход и телесная осознанность

Современные и традиционные подходы в телесной психотерапии.

  • современный интегративный подход в ТОП;
  • процесс-ориентированная психотерапия;
  • интеграция полученного опыта;
  • закрепление навыков телесного подхода.
Формат обучения

Программа обучающего курса

Курс состоит из 5 модулей по 2,5 дня в выходные. Модули проходят один раз каждые 1,5–2 месяца, чтобы у участников было время на интеграцию знаний, практик и личного опыта.

Каждый обучающий модуль включает:

10%теория

Изучение научных подходов разных учёных в области ТОП

50%практика

Упражнения, которые дают диагностику и трансформацию личности

40%интеграция

Ответы на вопросы, примеры применения знаний и навыков в жизни

  • 5 модулей по 2,5 дня в выходные;
  • общий объём программы — 144 учебных часа;
  • по окончании выдаётся сертификат с указанием количества учебных часов;
  • количество мест — не более 18 человек.
Расписание

Расписание модулей

1 модуль

5, 6, 7 июня

2 модуль

22–23 августа

3 модуль

3–4 октября

4 модуль

5–6 декабря

5 модуль

23–24 января
Анна Овчинникова
Ведущая программы

Анна Овчинникова

Психолог, руководитель учебно-психологического центра «Метафора», преподаватель психологии в РАНХиГС, тренер обучающей программы по основам телесно-ориентированной психотерапии.

Стоимость участия

Выберите удобный формат оплаты

Один модуль

14 900 ₽

Для студентов

9 900 ₽

Для компании от 3 человек

9 900 ₽

Весь курс сразу

45 500 ₽
Запись на курс

Начните путь
к себе через тело

Заполните форму — мы свяжемся с вами, ответим на вопросы и пришлём ссылку для оплаты удобным способом.

Телефон
8-913-088-67-88
Telegram
@anna_metafora
Центр
УПЦ «Метафора»
Принимаем оплату
Visa Mastercard МИР СБП ЮKassa
Забронировать место
Старт первого модуля — 5–7 июня
После отправки мы свяжемся с вами и пришлём ссылку для оплаты
© Учебно-психологический центр «Метафора». Курс «Основы телесно-ориентированной психотерапии».
Made on
Tilda